13岁晚上睡觉老是做梦，可能是因为正常的生理和心理发展导致的。在睡眠期间，大脑会进行清理和整理，同时也会处理和缓解白天的学习和疲劳。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象，可以帮助我们处理情绪、压力和经验。
如果13岁的孩子经常做梦并感到不舒服，建议与孩子交流，了解他们内心的想法和感受。可以尝试引导他们理解做梦的含义，让他们尝试关注积极的内容，如获得的胜利或快乐的经历，或美好的梦想。还可以尝试减少孩子在看电视或使用电子设备的时间，以帮助他们更好地入睡。
如果13岁的孩子经常做梦并感到不舒服，建议咨询医生。有时，睡眠障碍或其他健康问题可能导致类似的问题，需要进行评估和治疗。
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