睡觉都会做梦吗

不是所有人都会做梦,而且并不是每个人在睡眠中都会做梦。大多数人(约70%)的睡眠阶段是REM(快速眼动)睡眠,这种状态下人们的大脑活动与清醒状态相似,而且不容易做梦。REM睡眠阶段通常发生在每个睡眠周期的后半段,人们经常会醒来,感到肌肉酸痛,短暂停留在床上,但不会做梦。

另外,一些人(约10%)会在清醒状态或快速眼动睡眠中醒来时做梦,这被称为“清醒梦”或“梦幻睡眠”。这种情况下,人们会感到自己正在做梦,并可能看到自己梦中的情景,但最终会醒来回到清醒状态。

总结起来,不是所有人都会做梦,而且只有少数人在REM睡眠阶段做梦。

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