做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会觉得自己做梦的概率较高，而另一些人则感觉自己做梦的概率较低。
睡眠中的做梦过程被称为REM(快速动眼)睡眠，这种睡眠状态是人体放松和恢复的关键时期。在REM睡眠中，人们经常会做梦，而且梦境通常是非常生动和逼真的。
虽然做梦是一种正常的生理现象，但有时做梦过多或频繁可能会影响日常生活。如果感到自己的做梦情况影响到日常生活，建议咨询医生进行评估。
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