不一定。做梦通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，这是一种睡眠状态，通常发生在REM睡眠周期中的快速眼动阶段。在快速眼动睡眠中，人们通常会醒来，而且醒来时可能会感到清醒和警觉。因此，做梦可能表明一个人正在经历快速眼动睡眠，但并不一定意味着他/她已经深睡了。
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