梦到自己外遇通常意味着你对自己的婚姻或关系感到不满或不满意，或者你可能会感到失望、愤怒或不安。
梦到外遇可能还代表你在现实生活中对某些事情感到不满或者有负面的情感。例如，你的工作、人际关系或者生活环境可能让你感到压力和不满意，从而导致你在梦中表现出外遇的行为。
梦到外遇并不一定代表现实生活中的关系出现了问题，也不意味着你一定会外遇。它只是一种内心的感受和表达，可能与你的情感和经历有关。如果你感觉外遇在自己的生活中发生了，可以考虑寻求专业帮助来解决问题。
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