做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。通常情况下，做梦不会被视为病态，因为它是一种正常的生理和心理反应。
然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境内容让你感到不适或影响你的日常生活，那么你可能需要寻求心理咨询或治疗。如果你的睡眠问题严重或持续很长时间，最好咨询医生进行评估和治疗。
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