睡觉做梦并不可怕，是一种正常的生理现象，被称为“梦觉周期”。大约每个晚上，我们都会做几次梦，而且这些梦通常会在我们醒着的时候回忆起来。
如果经常做噩梦或笑梦，并且认为这可能是一种病态的表现，建议咨询医生进行评估。有睡眠障碍或其他健康问题的表现形式，例如夜间醒来或睡眠过多，可能与梦觉周期有关。但是，如果只是偶尔做梦并发现自己在笑，那么不必过于担心。
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