“三伏天”是指我国农历的7月份，也称为“伏月”、“伏节”。据气候学家的研究，三伏天的具体时间因年份和地区而略有差异，但通常是指7月12日至7月22日。
在夏至后第三个庚日(即7月13日或14日)开始，天气炎热，并逐渐进入三伏天。三伏天里气温高、湿度大，人们需要注意饮食、运动和休息，以避免中暑等疾病的发生。
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