感冒后期鼻塞严重可能是由于以下原因引起的：。
1. 鼻窦炎：感冒后，鼻腔可能会发炎，导致鼻塞。鼻窦是鼻腔周围的骨头结构，鼻窦炎可以导致鼻塞，流鼻涕，头痛等症状。
2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻子黏膜炎症，其症状包括鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。在感冒后，过敏原可能会引起过敏性鼻炎，导致鼻塞严重。
3. 鼻息肉：鼻息肉是指鼻腔内的肿瘤性生长，可能会导致鼻塞。鼻息肉通常在感冒后逐渐生长，可能会导致鼻塞严重。
4. 感冒后鼻窦炎：感冒后，鼻腔可能会发炎，并且可能会影响鼻窦，导致鼻塞。
5. 鼻部受伤：鼻部受伤，例如摔倒或撞击，可能会导致鼻塞。
如果感冒后期鼻塞严重，建议及时就医，进行相关检查，并按照医生的建议进行治疗。
一个动作马上让鼻子通气
这个动作是打喷嚏。
为什么捏住鼻子30秒就通气
捏住鼻子30秒可以让鼻子通畅，这是因为鼻子堵塞或呼吸不畅时，空气无法顺畅地进入或流出鼻子，导致呼吸不畅或打鼾等问题。通过捏住鼻子，可以暂时阻止空气流入或流出鼻子，使鼻腔内的压力得到平衡，从而改善呼吸通畅度。
另外，捏住鼻子也可以帮助清洁鼻腔。鼻腔和鼻窦中有许多细菌和污垢，这些物质可能导致鼻炎、过敏和其他鼻部问题。通过捏住鼻子并呼吸，可以让空气流入鼻腔，将鼻腔中的细菌和污垢排出体外，从而有助于缓解鼻部不适。
然而，频繁或过度地捏住鼻子可能会导致鼻腔组织受损，或者引起其他鼻部问题。因此，如果经常需要捏住鼻子，应该避免过度使用，或者咨询医生以获取更好的建议。
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