频繁做梦并且感觉梦境很奇怪可能是多种原因造成的，以下是一些可能的原因：。
1. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会导致睡眠质量下降，从而导致频繁的梦境和奇怪的梦境。这种情况下，建议放松身心，减轻压力和焦虑。
2. 饮食和饮水：饮食和饮水可能会影响身体的健康和精神状态。如果饮食不健康或饮水不干净，可能会导致身体和大脑的不适，从而导致梦境异常。
3. 疾病和药物：某些疾病和药物可能会导致频繁的梦境和奇怪的梦境。如果感觉自己的梦境与现实生活中的情况相似，或者感觉自己的行为和思维变得异常，建议咨询医生。
4. 内心的变化：有时候，内心的变化可能会导致梦境的奇怪感觉。例如，感到兴奋、紧张、愤怒或忧虑等情绪可能会导致奇怪的梦境。
5. 灵魂的不安：有时候，灵魂的不安可能会导致梦境的奇怪感觉。这种情况下，建议与信任的人交流，寻求安慰和支持。
如果感觉自己的梦境频繁而且奇怪，建议寻求专业帮助，例如咨询医生或心理学家。
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