梦见死去的亲人吓唬你可能是你内心深处对他们的思念和恐惧的表现。这种梦境可能是你对失去亲人的痛苦和无法接受现实的情感的反映。这种梦境也可能代表你对死亡的恐惧或对未来的不确定感。要缓解这种恐惧和焦虑，可以尝试以下方法：。
1. 接受并面对自己对亲人的思念和恐惧。
2. 与他人分享你的感受，寻求支持和理解。
3. 寻找适当的方式纪念和怀念亲人，例如写信、点燃蜡烛或参加纪念活动。
4. 学会接受死亡是生命的一部分，尝试寻找对生命的意义和价值的思考。
5. 寻求心理咨询或治疗的帮助，以处理和释放内心的情绪。
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