月食是月球进入地球的本影时，由于光的直线传播，而遮住了太阳而形成的现象。月球本身并不会变亮或变暗，月相也不会改变。
月食时，月球进入地球的本影时，太阳的光线无法直接照射到地球，从而在地球上完全看不到月球。同时，地球的大气层折射太阳光线，使得月球显得比实际要亮一些，称为“月光”。因此，月食时看到的月亮是满月。
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