梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事物都可能不同。但是，如果梦中的巨大怪兽正在追着自己，这可能是一种不安和恐惧的梦境，可能与内心的恐惧或压力有关。
在这种情况下，可以尝试通过以下方式来处理梦境：。
1. 探索自己的恐惧和压力来源，看看是否有任何问题需要解决。
2. 找到一些放松和舒缓压力的方法，如冥想、呼吸练习或伸展运动等。
3. 在日常生活中保持积极的态度和心态，避免过度担忧或消极思维。
4. 如果感到持续的恐惧或不安，可以考虑寻求心理辅导或与专业人士进行咨询。
梦境是内心世界的反映，探索梦境并尝试解决可能存在的问题可以帮助更好地理解自己的内心需求和压力，从而更好地管理自己的生活。
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