梦到亲弟死了，感到伤心是非常正常的现象，因为失去亲人的感觉是非常痛苦和强烈的。
梦中的情景可能与现实中的情况有所相似，因此可能会让自己感到更加难过。可以尝试通过其他方式来缓解痛苦，例如：。
1. 找到支持自己的人，例如家人、朋友或辅导员，与他们谈论感受和情绪。
2. 给自己一些时间来缓解痛苦，例如通过阅读、听音乐或看电影等方式来放松自己。
3. 如果感到情绪过于沉重，可能需要寻求心理咨询或治疗，获得更多支持和指导。
4. 尝试寻找一些方式来纪念亲人，例如做一些他们喜欢的事情，或者捐赠一些东西来表达敬意。
不要让情绪影响自己的日常生活。尽可能地保持正常的生活节奏和活动，并尝试找到一些方式来缓解痛苦。
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