梦境是大脑在睡眠状态下处理视觉、感官和情感等信息的过程。通常情况下，梦境发生在大脑醒着的时候，人们可能不会意识到自己正在做梦，除非他们尝试回忆自己的梦境并主动去追寻它们。
一些人可能会在清晨醒来时，立即回忆起自己刚刚做过的梦境，并尝试将它们记录下来。因此，如果想要与他人分享自己的梦境，最好在清晨或刚醒来的时候进行交流，这样他们就能够回忆起梦境的内容并进行交流。
梦境的保留时间因人而异，通常情况下，梦境会在醒着的时候持续几个小时，然后逐渐消逝。因此，如果想要让别人知道你做了一个梦境，最好尽快进行交流，这样梦境才能更好地保留在记忆中。
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