梦到已故亲人是很正常的，可能是由于对亲人的怀念之情以及潜在的哀伤感所致。以下是一些可能有用的建议：。
1. 接受情感：梦中想到已故亲人是很自然的，不必过分担忧或感到羞耻。接受这种情感并尝试寻求支持，比如和家人、朋友或专业心理医生交流。
2. 寻找支持：如果感到情绪低落，可以尝试寻找支持，比如和家人、朋友或专业心理医生交流。与亲密的人分享感受，或者寻求专业心理治疗师的帮助，可以帮助处理这种情感。
3. 给自己时间：梦中想到已故亲人可能是由于对亲人的怀念之情以及潜在的哀伤感所致。给自己时间来面对和处理这种情感，避免过度压抑和影响日常生活。
4. 不要避免梦境：有时候，我们可能会梦到已故亲人，这并不一定意味着有什么特别的意义。不要避免梦境，尝试记录下梦境的内容，可能会在未来的几周或几个月内提供一些有用的信息或启示。
如果感到过度担忧或影响日常生活，或者梦中场景过于恐怖或令人不安，可以考虑寻求专业心理治疗师的帮助。
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