这可能是因为您的身体需要营养来维持生命活动，并且您的身体对食物有着一种生理需求。食物中含有许多营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，这些营养物质是身体维持正常功能所必需的。
如果感到很饱，可能会因为身体已经摄取了足够的能量或食物，或者因为对某种特定食物有抗拒感。在这种情况下，可以考虑选择一些健康、营养丰富的食物来吃，或者尝试控制食欲，避免过度进食。
如果经常感到饥饿，可能需要更加关注饮食和生活习惯。可以尝试增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，减少高热量、高脂肪和高糖的食物的摄入。另外，注意饮食规律，避免过度饥饿或过度进食。
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