经常发梦并不一定是一种病，因为梦是正常的生理现象。每个人每天都会做梦，有时甚至做梦醒来的次数比现实清醒时间还多。
然而，如果经常做噩梦、困扰中国梦或感觉它们对自己的日常生活产生了负面影响，那么就可能是一种病态的反应。有时，噩梦也可能是一些潜在问题的症状，例如焦虑或抑郁。
如果感到自己的做梦行为开始影响日常生活，例如导致失眠、忧虑、注意力不集中等问题，那么建议咨询医生进行评估，以确定是否需要进一步的治疗。
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