经常做梦本身并不是一种病，因为梦境是人体正常的生理和心理反应。然而，如果经常做噩梦或噩梦变得非常频繁和强烈，可能会影响到日常生活和工作，那么就需要考虑一下是否需要寻求心理咨询或治疗。
有时，噩梦也可能是一些潜在问题的症状，例如焦虑、抑郁或创伤后应激障碍等。如果感到自己的噩梦正在给自己带来太大的痛苦或负担，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗帮助。
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