然而，我可以提供一些建议来帮助您处理这种情况。
首先，您可以尝试与您的伴侣进行坦诚的对话，并问他是否出轨。这可能会是一个非常直接的谈话，但它有助于建立信任和澄清疑虑。
如果您已经确信您的伴侣出轨了，您可能需要考虑接下来该怎么做。这可能是一个非常艰难的决定，您可能会觉得您需要时间来冷静下来，或者您可能需要寻求专业帮助来处理自己的情绪和问题。
无论您做出什么决定，重要的是要记住给自己和您的伴侣一些时间来处理这个问题，并寻求支持和理解。
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