梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果一个人梦到自己和别人哭得很伤心，这可能意味着这个人可能正在经历一些情感上的困难。哭泣是一种情感表达的方式，有时候人们会通过梦境来处理自己的情感问题。
如果感到自己哭得很伤心，可以试着找出导致这种梦境的原因。可能与最近发生的事情有关，或者与一些重要的生活经历有关。与信任的朋友或家人交流可能会有所帮助，也可能有助于更好地理解自己的情感需要。
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