梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能是不同的。但是，如果发现自己做小三被发现了，可能会感到恐惧、不安和羞耻。
在这种情况下，可能会担心自己的行为会被发现，并且可能会受到负面后果的影响，例如失去工作、破坏家庭关系或受到责备。此外，还可能会担心自己会失去自己的尊严和自尊心。
如果发现自己做小三被发现了，建议先不要惊慌失措，要冷静地思考自己的行为和可能的后果。然后可以考虑与信任的人交谈，例如伴侣、朋友或家人，让他们帮助自己处理情绪和后果。
最重要的是，要记住自己的价值和尊严，不要轻易放弃自己的尊严和自尊心。可以寻找一些积极的方式来应对这个情况，例如寻求支持和帮助，改善自己的行为，以及努力维护良好的人际关系。
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