通常情况下，我们可以通过以下几种方式来判断自己身上是否有臭味：。
1. 洗澡并通风：用热水洗澡并在浴室中通风，可以让臭味散发出去，让自己感觉更加清爽。
2. 使用香皂和沐浴露：在洗澡时使用香皂和沐浴露可以去除身上的污垢和汗味，让洗澡后的感觉更加舒适。
3. 注意饮食：饮食对身上的气味有影响。如果吃了大蒜、洋葱、辣椒等食物，可能会导致身上有臭味。
4. 关注自己的口腔：如果口腔有异味，可能会导致身上有臭味。建议漱口并注意口腔卫生。
5. 睡前清洁：睡前清洁身体可以去除一天中身体残留的油脂和污垢，让身体在睡眠中保持清爽。
如果仍然感觉身上有臭味，建议及时清洁并注意个人卫生，以避免臭味加重。
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