在梦里和人打架，最重要的是确保自己的安全和身心健康。如果发现自己真的在梦里和人打架了，应该尽快采取以下措施：。
1. 尽快从梦境中醒来。如果发现自己还在梦里，可以尝试叫喊或做深呼吸来让自己尽快清醒过来。
2. 尽快离开梦境。如果发现自己被困在梦境中，可以尝试从床上起来或退出梦境。
3. 尝试放松自己。如果发现自己仍然感到紧张或不安，可以尝试放松自己或进行一些冥想来减轻压力。
4. 告诉自己不要太在意。如果发现自己一直在纠结于梦境中的打架事件，可以尝试告诉自己这只是一个梦，不要太在意。
在遇到梦境中的暴力事件时，最重要的是保持冷静和理智，采取适当的措施来保护自己。
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