蹦极绑腿好还是绑腰好，没有确切的答案，因为蹦极的方式和个人的喜好有关。
蹦极绑腿和绑腰都是蹦极中常用的绑法，它们的主要区别在于腿部与腰部之间的接触面积。
绑腿时，腿部与蹦极绳直接接触，可以通过绳子的张力来控制身体的运动，有助于更好地保持身体平衡和自由落体时的速度控制。同时，绑腿可以减轻腰部的压力，有助于更好地保持身体稳定性。
绑腰时，腰部与蹦极绳直接接触，可以通过绳子的张力来控制身体的运动，有助于更好地控制身体的方向和转动。同时，绑腰可以更好地控制身体的转动，使身体更具有平衡感。
选择绑腿还是绑腰，取决于个人的喜好和蹦极的目的。建议在蹦极前与教练进行交流，以便根据个人的身体情况和蹦极要求选择最合适的绑法。
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