如果总是做梦梦到自己在工作，可能有以下几种原因：。
1. 工作压力过大：如果最近工作压力过大，可能会导致在梦中有紧张、不安和压力的感受。这种情况下，可以尝试与同事或上司交流，减轻压力。
2. 职业焦虑：对职业感到焦虑或不安，可能会导致在梦中有工作相关的场景。这种情况下，可以尝试放松身心，比如练习冥想或瑜伽，减轻焦虑。
3. 工作过度症：如果觉得自己工作过度，可能会在梦中有工作场景。这种情况下，可以尝试优化工作流程，减少工作量。
4. 职业发展停滞：如果感觉自己的职业发展停滞不前，可能会在梦中有工作场景。这种情况下，可以尝试寻求新的机会，或者尝试学习新的技能，提高自己的竞争力。
如果这种现象持续影响着日常生活，建议寻求心理咨询帮助，更好地了解自己的内心状况，找到解决问题的方法。
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