夏至和冬至是二十四节气中的两个节气，分别出现在每年的6月21日和12月21日左右。
夏至日是北半球夏季的最长日，标志着气温开始升高，白昼时间逐渐延长。夏至日是6月21日或22日，标志着北半球的夏季开始。
冬至日是北半球冬季的最长日，标志着气温开始降低，白昼时间逐渐缩短。冬至日是12月21日或22日，标志着北半球的冬季开始。
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