梦到自己脸变得很吓人

梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。虽然梦境可能看起来有些吓人，但它们通常是没有任何实际意义的，而且通常会在醒来后很快忘记。如果经常做噩梦或噩梦变得非常频繁和强烈，可能需要寻求心理咨询或治疗。