梦到和朋友吵架翻脸，可能是因为最近在现实生活中遇到了一些问题或者压力，导致心情不佳，容易受到梦境的影响。
梦境是内心情感的反映，可能是自己对现实中所面临的问题和压力的反应。可以尝试找一找自己最近的生活中是否有什么问题或者压力，并尝试解决它们。如果问题比较复杂或者需要更深入的探讨，可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助。
也可以尝试通过放松技巧、冥想或者其他的自我疗愈方式来缓解压力和不良情绪。同时，与朋友保持开放、坦诚和尊重的态度，也是维持良好关系的重要因素。如果有冲突或者分歧，可以尝试以平和的心态和对方进行沟通，而不是让情绪激化导致吵架。
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