抑郁是一种严重的心理疾病，具有严重的影响，包括影响日常生活和社交生活。如果自己有下面的症状，建议立即寻求专业医疗帮助：。
1. 情绪低落：感到情绪低落，无法享受日常的活动和社交活动，也没有兴趣或动力去做自己喜欢的事情。
2. 失去兴趣：感到自己失去了以前喜欢的活动和爱好，变得漠不关心。
3. 睡眠问题：难以入睡或早醒，或者睡眠不够深。
4. 食欲问题：食欲下降或过度，导致体重波动。
5. 自我负面评价：自我否定，自责自罚，感觉自己无用或无帮助。
6. 社交障碍：感到自己与周围人疏离或失去联系。
如果感到自己的症状越来越严重，或者已经持续了一段时间，建议寻求医疗帮助。专业医生可以帮助自己评估症状，提供治疗建议，以及帮助自己管理情绪和行为。
抑郁症一般能活几年
抑郁症的寿命因人而异，有些人的抑郁症可以完全恢复，而有些人则可能需要长期治疗或维持药物治疗。根据世界卫生组织的数据，抑郁症患者的预期寿命与一般人群的预期寿命没有显著差异。
然而，抑郁症可能会对身体健康产生负面影响，包括影响心血管健康、增加心血管疾病和自杀的风险等。因此，及早诊断和治疗抑郁症非常重要，以最小化其对身体健康的影响。
抑郁症一般能活几年
抑郁症的寿命因人而异，有些人的抑郁症可以完全恢复，而有些人则可能需要长期治疗或维持药物治疗。根据世界卫生组织的数据，抑郁症患者的预期寿命与一般人群的预期寿命没有显著差异。
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