如果做梦赶车很着急，可能是因为感到时间紧迫或者有重要的任务需要完成。或者可能是在现实生活中，赶车需要尽快到达目的地。
不管是什么情况，可以尝试使用以下方法来缓解这种紧张情绪：。
1. 做深呼吸：缓解紧张情绪和焦虑。
2. 制定计划：更好的组织时间，避免拖延和浪费时间。
3. 集中注意力：专注于需要完成的任务，减少分心的干扰。
4. 轻松一下：不要让紧张情绪占据主导，放松一下自己，寻找一些愉悦的事情来缓解压力。
5. 调整态度：转变思考方式，将赶车视为一个机会，而不是一个必要的任务。
请注意，如果这种梦境经常出现并影响到日常生活，可能需要寻求更多帮助和支持。
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