如果您和您的丈夫之间发生了争执，导致您们陷入了冷战的状态，您可以尝试以下建议来缓解局势：。
1. 沟通：在沟通中，您们可以表达各自的感受，并且共同寻找解决问题的方法。
2. 寻求第三方帮助：如果您们无法自行解决问题，您可以寻求第三方的帮助，例如家庭咨询师或婚姻调解专家。
3. 寻找妥协：在寻求解决方案的过程中，您们可以寻找妥协，以便达成一个双方都能接受的解决方案。
4. 保持冷静：在冷战期间，您们都应该保持冷静，以避免情绪问题的加剧。
5. 寻求帮助：如果您感到无法应对冷战的压力，您可以寻求帮助，例如与朋友或家人交流，或寻求专业心理咨询师的帮助。
请记住，冷战是一种不健康的关系形式。如果您们已经陷入了冷战，请尝试采取积极的措施来解决问题，以便建立一个健康的关系。
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