梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果经常做噩梦或梦到不舒服的事情，可能有与心理压力、生活变化、健康问题等有关。建议与医生或心理医生交流，寻求适当的帮助和支持。
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