梦境是反映潜意识和内心世界的途径，有时它们会反映出我们在生活中所面临的挑战和困境。
如果经常做梦见自己很无助没人帮的场景，可能有以下一些可能的解释：。
1. 在现实生活中感到压力和不安：可能是工作、学习、人际关系等方面的压力和不安，这些感受在梦中可能会反映出来。
2. 对帮助和安全的渴望：可能是在现实中感到孤独和无助时，想象得到别人的帮助和支持。
3. 对自主性和掌控力的渴望：这种梦境可能反映出希望在梦中拥有更多的自主性和掌控力，可以决定自己的命运和和行动。
无论哪种情况，都可以尝试通过探索自己的内心世界来理解这种梦境。可以尝试思考在现实生活中自己面临的问题，并考虑采取哪些措施来解决它们。也可以与朋友、家人或专业人士交流，获得帮助和支持。
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