本命年运气不好不一定是迷信，因为本命年是指在中国农历中每个人的出生的年份都不同，因此本命年指的是12岁、24岁、36岁等。在传统文化中，本命年被认为是一个“转折点”，会面临一些挑战和变化。
有些人认为在本命年会出现一些不吉的事情，比如生病、破财、口角、官非等。这些说法可能源于一些传统文化和迷信，但是现代社会的人们已经逐渐摆脱了这些迷信观念，因此这些说法在现代社会中的可信度可能存在争议。
当然，运气不好的情况在每个人的生命中都会遇到，这并不一定与本命年有关。人们可以通过积极面对生活中的挑战，增加自己的 resilience和抗压能力，来应对任何一年所带来的好运坏运。
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