性格急躁易怒的人需要学会自我控制和调整自己的情绪，以下是一些建议：。
1. 慢下来：遇到问题时，不要急于做出反应，先让自己冷静下来，思考一下问题的根源，再做出回应。
2. 控制情绪：要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制自己。感到愤怒或不满时，可以试着做些运动、听听音乐或者与朋友或家人聊聊天来缓解情绪。
3. 学会倾听：学会倾听别人的意见和想法，避免误解别人并表达自己的观点。
4. 改变态度：改变自己的态度和思考方式，更积极向上，更乐观。
5. 寻求帮助：如果性格急躁易怒的问题已经影响到了日常生活，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或医生等。
性格急躁易怒的人需要学会自我控制和调整自己的情绪，不要让情绪控制自己，并积极寻求改变。
您可能还会喜欢：
怎么改变性格
性格急躁的人的缺点
性格懦弱的人怎么改变
容易想太多的人性格怎么改变
性格懦弱怎么改变
一个人的性格怎么改变自己
一个人的性格怎么改变他
一个人的性格怎么改变
很讨厌自己的性格 怎么改变
没有主见的女人的性格怎么改变
性格软弱没主见的女人怎么改变
性格倔强固执的女人怎么改变
一根筋的人性格致命弱点改变