梦境是反映潜意识和内心世界的窗口，往往反映了个人在现实生活中所面临的挑战和问题。
如果梦境中感到被很多人欺负很无助，可能代表在现实生活中面临着某种形式的虐待或者受到某种形式的压迫，导致感到无力和无法掌控自己的情况。
如果希望解决这个问题，建议寻求专业帮助，例如与心理医生或咨询师交谈，寻求支持和指导。与家人、朋友或社区组织联系，也可能有所帮助。同时，尝试找到一些方法来减轻无助感，例如练习冥想、瑜伽或其他放松技巧，帮助自己放松身体和头脑，或者参加一些有氧运动，释放身体中的压力。
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