随时做梦(或称为快闪梦境)是一种睡眠状态，在这种状态下，人们经常做梦，而且梦境似乎比他们在清醒状态下的经历更加真实和生动。
虽然随时做梦的原因还不完全清楚，但是研究表明，它可能与快速眼动睡眠(REM睡眠)有关。REM睡眠是一种睡眠状态，通常会在夜间的睡眠周期中出现，并且在REM睡眠期间，人们的大脑活动与清醒状态下的状态非常相似，但是他们的肌肉张力较弱，呼吸和心率也较慢。
研究表明，随时做梦可能与大脑中的海马、杏仁核和前额叶皮层等区域的活动有关。这些区域在REM睡眠期间特别活跃，可能与梦境的体验和记忆有关。此外，压力、焦虑和睡眠障碍等因素也可能会导致随时做梦的发生。
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