如果连续经历多次不知道自己是否在做梦的情况，建议寻求专业医生的帮助，以确保自己的身体健康和心理健康。
在做梦的时候，人的大脑会经历一系列生理和心理变化，这些变化可能会导致人们产生一些不寻常的感觉或体验，比如感觉自己不在身体内，或者看到了不寻常的物体或场景。如果这些感觉持续持续，或者出现了一些不寻常的行为或变化，就有可能是出现了现实和梦境的混淆，需要及时咨询医生。
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