梦到窒息感很真实然后就醒了，可能是一种象征性的梦到，可能意味着你感到当前的生活或情境非常压迫或限制，或者你感到无法呼吸或无法继续下去。
呼吸是人体中非常重要的一个功能，所以在梦中体验到窒息感可能是一种信号，表示你现实生活中可能感到窒息或无法呼吸。这种梦境也可能是你内心渴望自由和放松的象征，可能代表着你希望摆脱当前的限制和束缚。
如果这种梦境持续发生并影响你的日常生活，你可以尝试与朋友或心理医生交谈，寻求更多支持和建议。
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