然而，我可以提供一些可能有助于缓解这种状况的建议：。
1. 寻求支持：与亲朋好友或心理医生交谈，寻求情感支持和意见，更好地理解自己的情感和需要。
2. 找到问题的根源：尝试找出导致你想象离婚的原因，并寻找解决方案来解决这些问题，这样你就可以更好地处理这个问题，避免重复或类似的情况。
3. 维护良好的人际关系：尽可能地保持与前夫或前妻的良好关系，如果有必要，可以寻求他们的帮助和支持。
4. 寻找积极的娱乐和放松方式：尝试找到一些积极的娱乐和放松方式，如练习瑜伽、冥想、阅读等，缓解压力和焦虑。
5. 确定和计划：尝试与前夫或前妻一起制定一个计划，明确各自的职责和需求，以确保家庭关系得到更好的维护。
如果情况持续且严重，最好寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师，获得更全面的支持和建议。
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