听到这样的倾诉，非常难过，对此深感抱歉。人生中的困难和挑战可能会让我们感到非常沮丧和无望，但请记住，这种感觉是正常的，而且有人曾经经历过类似的困难。
如果正在经历困难或挣扎，建议寻求专业帮助。与心理医生或治疗师交谈可以帮助找到应对困境的方法，并提供实用的工具和资源。此外，与家人、朋友或信任的人保持联系也可以提供支持和安慰。
也可以尝试一些自我抚慰的方法来缓解情绪。例如，练习冥想、瑜伽或其他的放松技巧可以帮助放松身体和思想。阅读、听音乐或看电影等也可以提供娱乐和安慰。
请记住，你不是孤单的。有许多人正在经历与你类似的问题，而且有许多资源和工具可以帮助度过难关。如果感到非常沮丧，请不要犹豫，寻求帮助。
您可能还会喜欢：
觉得自己命很苦不想活了
梦见自己不想活了,活的好痛苦
为什么自己感觉命好苦
我感觉自己的命好苦
为什么感觉自己命特别苦