做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些睡眠专家认为，做梦可能与记忆、情感和压力有关。
如果经常做噩梦或恶梦，可能表明正在经历压力或情感问题。如果噩梦或恶梦变得连续或频繁，可能需要寻求帮助和支持，如与心理医生或咨询师交流。
另一方面，一些人经常做白昼梦或清醒梦，这可能表明他们的大脑仍然在处理某些信息或经历某些情节。白昼梦或清醒梦也可能与记忆或情感问题有关。
如果感到自己的做梦情况变得异常或令人担忧，建议咨询睡眠专家或心理医生以获取更多帮助。
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