如果老公和自己父母的关系比较紧张，可以尝试以下几个方法来缓解局面：。
1. 坦诚沟通：夫妻可以坦诚地和父母沟通，讲清自己的想法和感受，听取父母的想法和感受。通过沟通，增进相互理解，父母和孩子之间的关系也会得到改善。
2. 尊重父母：尊重父母是做人的本分，夫妻可以尝试尊重父母的决定和意愿，让父母感受到自己的关心。
3. 自己努力：如果自己已经尽力了，但是父母和老公的关系仍然紧张，那么可以考虑自己采取一些行动来改善局面。比如，可以尝试多和父母交流，增进彼此之间的了解，或者尝试让老公多参加一些家庭活动，和父母建立更多的接触机会。
4. 寻求第三方帮助：如果已经尝试了多种方法，但是仍然无法改善和父母的关系，那么可以考虑寻求第三方的帮助，比如请家庭咨询师或者心理医生等专业人士介入，寻求更有效的解决方案。
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