梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感和经历。有时，我们会做得很憋屈很生气的梦，这可能意味着在生活中受到了一些挑战或压力，需要更好地处理这些情绪。
如果发现自己经常做这样的梦，可能需要考虑一些方法来缓解这种情绪和压力。可以尝试找一些方式来放松自己，如练习瑜伽、冥想、读书或者听音乐。也可以与朋友或家人交流，谈论自己的困惑和压力，获得他们的支持和理解。此外，找到一些方式来释放压力，如散步、写日记、画画等等。
如果做这样的梦持续影响着日常生活，可能需要寻求专业帮助。心理医生或心理治疗师可以帮助找到应对这种情况的最佳方法，并提供必要的支持和指导。
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