如果经常做梦里总是生气被气醒的情况，可能是因为你的梦境可能与当前的情境或问题有关，并且你正在经历一些情绪上的困扰。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 记录梦境：写下来或画出来可以帮助你更好地了解你梦中的情景和情感，并可能帮助你找到一些解决方案或启示。
2. 思考问题：如果你的梦境与当前问题或情境有关，尝试思考一下你在梦境中的反应和想法，并尝试将它们应用到现实生活中的问题或情境中。
3. 放松身心：尝试通过练习如深呼吸、冥想或瑜伽来放松身心，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量和减少做梦的频率。
4. 找到发泄方式：如果你在现实生活中没有可以倾诉的人或渠道，可以尝试将情绪发泄在写日记、绘画或其他创造性表达方式中，减轻情绪压力。
5. 寻求帮助：如果你的做梦问题持续存在并影响你的日常生活，可以尝试寻求心理治疗或咨询师的帮助，他们可以帮助你了解问题的根源并制定有效的解决方案。
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