梦到爸爸死了而自己嚎啕大哭是一种非常正常的情感反应，可能是因为在现实生活中失去了一位重要的亲人或朋友，或者是因为感受到一种巨大的失落感或悲痛。
梦到已故亲人是一种非常普遍的现象，可能意味着潜意识里仍然对这个人有感情，或者在梦中想要解决一些与这个人有关的问题。梦中的哭泣也可能是对现实中的痛苦和悲伤的一种宣泄和释放。
如果梦到爸爸死了而自己嚎啕大哭，可以尝试通过哭泣来释放情感，或者找人倾诉自己的感受。同时，也可以尝试在现实生活中与朋友和家人建立更紧密的联系，或者寻求专业心理咨询师的帮助，更好地处理情感反应。
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