性格急躁可能是很常见的问题，可以通过一些方法来改进。以下是一些建议：。
1. 学会深呼吸：当你感到情绪激动时，尝试停下来深呼吸，慢慢吸气和呼气，这有助于缓解紧张和焦虑。
2. 练习冥想：冥想可以帮助你意识到你的情绪和思维，并帮助你更好地处理它们。通过冥想，你可以学会专注和控制情绪。
3. 练习放松技巧：学习一些放松技巧，如渐进性肌肉松弛、瑜伽或温水浴，可以帮助你在生活中更好地管理情绪。
4. 寻找支持：与家人、朋友或支持小组保持联系可以帮助你减轻压力，并帮助你更好地处理任何情绪问题。
5. 学会换位思考：尝试从别人的角度看待问题时，理解别人可能会有不同的看法和感受，有助于减轻你自己的情绪反应。
6. 找到解决问题的方法：对于让你感到急躁的问题，尝试找到解决方案，并一步步地解决问题。
7. 学会慢下来：有时候，我们可能太过着急要解决问题，而忽略了细节。尝试学会放慢脚步，仔细考虑问题。
以上这些方法可以帮助你控制情绪，减少急躁的行为。不过，这些方法需要坚持，需要时间和耐心。