梦中的恐惧是非常正常的反应，即使这种恐惧看起来可能不太合理。梦中的鬼节可能是由许多因素引起的，如生理需求、情感状态、生活经历、甚至可能是受到的压力或担忧。
如果感到鬼节带来的恐惧感仍然持续，可能需要寻求支持和帮助。与家人、朋友或专业人士交谈，分享感受，获得安慰和指导。也可以尝试通过练习冥想、放松技巧或其他的自我疗愈方法来减轻这种情绪上的压力。
同时，也可以尝试通过了解和庆祝传统鬼节来减轻这种恐惧。了解鬼节的背景和文化，可以帮助你更好地理解和欣赏这个节日，甚至可能让你不再害怕它。
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