梦到赶不上车可能是因为你感到时间紧迫，或者你担心自己会错过重要的机会。以下是一些可能有用的建议：。
1. 放松身心：在睡觉前尝试放松身心，减轻压力和焦虑。你可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽或其他冥想技巧来帮助你冥想。
2. 制定计划：在睡觉前制定一个详细的计划，包括你需要在什么时候到达目的地，以及如何避免赶不上车的可能性。这可以帮助你在梦中更好地放松和安心。
3. 确认时间：确保你在睡觉前确认了到达目的地的时间，并在梦中明确记得这个时间。如果你有一个明确的到达时间，你就可以更容易地记住它，并避免赶不上车的可能性。
4. 放松期望：尝试减轻对赶不上车的期望。如果你已经到达目的地，那么你会发现这个经历对你的日常生活并没有产生太大的影响。如果你还没有到达目的地，你可能会发现赶不上车并不会让你感到太紧张或焦虑。
5. 寻求帮助：如果你经常梦到赶不上车，你可以尝试寻求帮助。有时，梦境可以反映你的内心感受和担忧，因此与现实生活中的压力和焦虑有关。如果你感到困扰，你可以考虑咨询一位心理医生或心理治疗师。
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